A spirulina alga jótékony hatásai az egészségre

Spirulina magas vérnyomás esetén. Spirulina: miért érdemes szedni? - HáziPatika

nővér taktikája a magas vérnyomásért

Magyarországon a felnőtt lakosság közel negyede küzd a betegségekkel járó tünetekkel, és kellemetlenségekkel — köztük sokan nem is tudva arról, hogy betegek. Ugyanis a magas vérnyomás, és a cukorbetegség sokáig nem okoz komoly panaszokat — hiszen a szervezet hozzászokik a fokozatosan emelkedő értékekhez —, de az elhanyagolt, kezeletlen betegség időközben számos testrész, vagy szerv visszafordíthatatlan károsodását okozza.

Spirulinával a szív- és érrendszer egészségéért A Spirulina alga biológiailag aktív hatóanyagai, és összetétele miatt számos kedvező élettani hatást fejt ki a szív- és érrendszerre.

Szemfenéki elváltozásra, nyaki főverőér szűkületre hívja fel a figyelmét orvosa. A fiatal korban jelentkező, kezeletlen magasvérnyomás megnöveli a gutaütés, stroke bekövetkezését. A dohányosok és a koleszterinben gazdag étrendet folytatók hajlamosabbak a szívbetegségekre, amely esélyeit ugyancsak növeli a magas vérnyomás. Károsodik a szem, szemfenék keringése, amely eredményei szemfenék-tükrözéskor válnak láthatóvá. Kezelés mellőzésével pár éven belül bekövetkezhet a látás elvesztése.

A fehérjék az élő sejtek egyik legfontosabb strukturális alkotói. A spirulina magas vérnyomás esetén amellett, hogy energiát szolgáltatnak, élettani szempontból számos funkciót látnak el. A fehérjék lehetnek szerkezeti fehérjék, enzimek, antitestek, szállító fehérjék és számos egyéb funkcióval is rendelkeznek.

magas vérnyomás 3 fok 1 szakasz

Enzimek alkotói - amelyek részt vesznek az anyagcsere-folyamatokban, a motorikus funkciókban, légzésben, a transzportfolyamatokban. Az immunrendszer működésében részt vevő immunglobulinok szintén fehérje természetű elemek. A fehérjék felépítésében féle aminosav vesz részt, melyből kilencet a szervezet nem képes előállítani, így a táplálékkal kell bevinni őket.

kap egy magas vérnyomásban szenvedő fogyatékosság-csoportot

Ezek az esszenciális aminosavak: izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenil-alanin, treonin, triptofán, valin és gyermekkorban a hisztidin. Spirulina magas vérnyomás esetén felszívódott aminosavakból a szervezet, a májban, rövid idő alatt ismét felépíti saját fehérjéit.

A spirulina vérnyomást is csökkent A szupertáplálékok azok az ételek, amelyek pozitívan hatnak az emberi egészségre.

Ez a fehérjeépítés csak akkor lehetséges, ha valamennyi szükséges aminosav egyidejűleg van jelen. A szervezet két zsírsav kivételével bármilyen zsírsavat képes előállítani.

magas vérnyomás és magas vérnyomás milyen különbségek vannak

A linolsavat és linolén savat külső forrásból kell felvennünk a táplálékainkkal - ezért ezeket esszenciális zsírsavaknak nevezzük. Mindkettő többszörösen telítetlen zsírsav.

Magas vérnyomás + Cukorbetegség esetén, segítenek a mikroalgák

Ezekből az esszenciális zsírsavakból a szervezet - szabályozó molekulákat épít, melyek befolyásolják a vérnyomást, a mi szükséges a magas vérnyomáshoz kialakulását, a vér lipid koncentrációját, az immunválaszt, a gyulladásos reakciót és sok más folyamatot.

Ezen kívül a sejtmembrán struktúrájának kialakításában is részt vesznek.

termékek magas vérnyomásban szenvedő szív számára

A Spirulina alga egyike azon kevés ételeknek, amelyek természetes gamma linolénsav GLA tartalommal rendelkeznek. A Spirulina a GLA mellett az Omega 3, 6 és 9 zsírsavakat is tartalmaz, és ezek közül különösen magas a Omega-3 zsírsavak arány. Ezeknek az esszenciális zsírsavaknak a közismert gyulladáscsökkentő hatásuk van.

magas vérnyomás 2 fokozatú előnyei

A Spirulina alga fogyasztásával javul a vér lipid összetétele, normalizálódik a koleszterin szint, csökken a szérum LDL szintje és csökken a vérnyomás — ezzel segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását például: strokeés a vérerek elmeszesedését. A metabolikus szindróma olyan anyagcsere eltérések összessége, amely növeli a 2-es típusú diabetes mellitus cukorbetegségés a kardiovaszkuláris szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának esélyét.

A Spirulina Hatásai

A fejlett országokban évről-évre növekvő tendenciát mutat a túlsúly és az elhízás gyakorisága. Erre azért lenne fontos több figyelmet fordítani, mert az elhízás olyan metabolikus elváltozásokat okoz, amelyek magas vérnyomást, magas vércukorszintet és kóros vérzsír-összetételt eredményeznek. A Spirulina alga fogyasztása csökkenti a szérum triglicerid- és koleszterin-szintjét, megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását, és a cukorbetegeknél pedig javítja a vércukor értékeket.

A szérum koleszterinszint, és triglicerid szint szignifikáns csökkenéséből arra következtettek, hogy minél több Spirulinát fogyasztunk, annál több előnyt fogunk kapni. A kutatók azt is felismerték, hogy a Spirulina tartalmú táplálék kiegészítők csökkentik az arterioszklerózis mértékét és megelőzhetik az azt követő stroke kialakulását.

Bár a klinikai vizsgálatokat még mindig állatokkal végezték, de a kapott eredmények rámutatnak, hogy a Spirulina fogyasztás fordíthat a rossz étrend által okozott károkon.

A Spirulina alga növeli az energia szintet A Spirulina energianövelő hatásairól még nem készült konkrét klinikai vizsgálat, de megnézve a kémiai összetételét: a kiemelkedően magas fehérje- vitamin- ásványi anyag- antioxidáns- esszenciális aminosav- és zsírsav- tartalmát — nem csoda, ha rendszeres fogyasztása rengeteg energiával tölti fel a Spirulinát alkalmazó embereket.

Mehmet Oz receptje szerint 1 teáskanál Spirulina port kell elkeverni 3,4 dl lime lével — majd jégkocka tartóban téve le kell fagyasztani.