Magas vérnyomás és hipotenzió sportolóknál

Mit jelent a 120 és 50 közötti nyomás

Az Aspirin® Protect-ről Megelőzhető-e a sportolás közben fellépő hirtelen szívhalál? A váratlanul bekövetkező hirtelen szívhalál megrázó esemény, főként, ha fiatal, látszólag egészséges sportoló esik áldozatául.

Cikkünkből megtudhatja, hogyan előzhetjük meg a szíveredetű, váratlan haláleseteket, mit tehetnek ennek érdekében a sportolók, és hogyan segíthetnek a sportorvosok.

Megdöbbentő, ha hirtelen szívhalál miatt távozik el közülünk valaki, de még megrázóbb, ha fiatal, látszólag egészséges sportolóval történik a tragédia, versenyzés, vagy edzés közben. Joggal feltételezhetnénk, hogy az élsportolók — akik folyamatos orvosi ellenőrzés alatt állnak — makkegészségesek, ezért értetlenül fogadjuk, ha valamelyikük súlyos szívbetegség áldozata lesz. Hogyan előzhetjük meg a szíveredetű, váratlan haláleseteket, mit tehetnek ennek érdekében a sportolók, és hogyan segíthetnek a sportorvosok?

Milyen mozgásformákat ajánl leginkább a magas vérnyomásúaknak?

Minderről Dr. Sidó Zoltán kardiológus sportorvost kérdeztük. Milyen gyakran fordul elő hirtelen szívhalál a sportolók körében?

A rendelkezésre álló adatok meglehetősen eltérőek, de azt biztosan kijelenthetjük, hogy a versenyzés közben bekövetkező hirtelen szívhalál, illetve az azt kiváltó kóros elváltozások gyakorisága kifejezetten magas vérnyomás és hipotenzió sportolóknál. Fiatal sportolók körében és között szóródik ez az arány, míg 30 év felett 1 haláleset esik Pedig nem egy esetről tudunk, még olyanról is, amit egyenes adásban közvetített a média Hazánkban mintegy Ehhez képest elenyésző azoknak az élsportolóknak a száma, akiket hirtelen szívhalál miatt vesztettünk el.

Ezek az esetek nagy publicitást kapnak, akár még egyenes adásban is végignézhetjük a televízióban, ami természetesen felkavarja a közvéleményt. Azonban sokkal nagyobb létszámban — több százezren — sportolnak amatőr szinten, akik megfelelő orvosi kontroll híján jóval inkább veszélyeztetettek.

Ezért arra törekszünk, hogy sportorvosi ellenőrzés alá vonjuk a szabadidő magas vérnyomás és hipotenzió sportolóknál táborát is, mert a hirtelen bekövetkező, fatális szíveredetű események megelőzése csak így lehetséges. Mit jelent a hirtelen szívhalál és mi okozza?

Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására

A hirtelen szívhalál szíveredetű természetes halál, melyet egy órán belüli tünetek vezethetnek be, ismert szívbetegség ugyan lehetséges, de a halál ideje és módja váratlan.

A felnőtt lakosság körében bekövetkező hirtelen szívhalál hátterében leggyakrabban az iszkémiás — a szívizom elégtelen oxigénellátásával összefüggő — szívbetegség áll. A közvetlen kiváltó ok általában valamilyen hirtelen fellépő súlyos szívritmuszavar.

Van-e bármiféle előjele a hirtelen szívhalálnak?

A hirtelen szívhalálnak általában vannak előjelző tünetei. Mik lehetnek ezek? Ha a sportoló edzés, vagy versenyzés közben olyan dolgot érez, amit azelőtt nem: például terhelésre jelentkező légszomjat, szorító érzést a mellkasában, vagy szabálytalan szívverést.

Ilyen esetben fontos, hogy azonnal szóljon az edzőjének és haladéktalanul forduljon sportorvoshoz. Mindaddig tilos számára a sporttevékenység, amíg a kivizsgálás eredménye alapján ki nem derül, hogy mi okozta a problémát.

Ezeket a panaszokat nagyon komolyan kell venni, mert csak így lehet megelőzni a tragédiát. Milyen rendszerességgel kötelesek a sportolók orvosi ellenőrzésen részt venni?

A törvényi szabályozás mind az amatőr, mind pedig a hivatásos sportolók esetében előírja és kötelezővé teszi az alkalmassági, illetve a sportorvosi ellenőrző vizsgálatokat.

Sütik használata

Tizennyolc éves kor alatt hathavonta, tizennyolc éves kor felett pedig évente egy alkalommal kerül sor sportorvosi vizsgálatra. Miből áll a sportorvosi vizsgálat?

Mindenekelőtt a sportorvos tájékozódik arról, hogy történt-e a sportoló családjában szíveredetű haláleset, vagy szívbetegség, cukorbetegség, illetve volt-e az illetőnek bármiféle panasza — légszomja, mellkasi fájdalma, szédülése — edzés, vagy versenyzés alatt. Majd fizikális vizsgálattal és EKG elvégzésével megállapítja, hogy a sportoló szíve normálisan működik-e. Amennyiben a családi, illetve egyéni anamnézis, a fizikális vizsgálat, vagy az EKG bármilyen szíveredetű eltérésre ad gyanút, kardiológiai kivizsgálásra van szükség.

Alacsony nyomás ajánlott sötét csokoládét enni Kívánatos, hogy fűszeres gyógynövényeket adjunk az ételekhez.