Kapcsolódó cikkek

Körte magas vérnyomás ellen. Bevált módszerek, amikkel levihető a magas vérnyomás - EgészségKalauz

Ismerjük meg!

Krémes csicseriborsó-főzelék pillanatok alatt — Fehérjedús és egészséges fogás A körte az almához hasonlóan egész évben beszerezhető, zamatos, egészséges gyümölcs, amit nem csak nyersen érdemes fogyasztani - sütemények, levesek, saláták és különböző szószok is készülhetnek belőle. A népszerűségi listán a körte eltörpül az alma mellett, pedig érdemes lenne gyakrabban fogyasztani, hiszen áldásos hatásáról is ismert.

hogyan lehet enyhíteni a magas vérnyomást és a tachycardiát

Homérosz például egyenesen az istenek ajándékának nevezte a gyümölcsöt. A sok színben fellelhető gyümölcs hosszúkás, édes zamatú. Több mint körtefaj ismert, ebből öt termesztenek, körülbelül 10 fajtája lelhető fel a piacok, boltok kínálatában.

A középkorban nyersen sosem fogyasztották a gyümölcsöt, mivel tévesen mérgezőnek ítélték.

Mélyebb légzés

A Napkirály, XIV. Lajos korában változott a helyzet, ekkor már uralkodói ínyencségnek számított. A későn érő fajták héja nehezen emészthető, puffadást okozhat.

szedhető-e hypertoniával a mildronate

A gyümölcshéj alatti úgynevezett kősejtek az arra érzékenyeknek bél- és epegörcsöt is okozhatnak, nekik fogyasztás előtt érdemes eltávolítani a héjat. A körtében nagyon sok ásványi anyag található, vitaminokban is dúskál, főleg A- B1- B2- C- E-vitamin tartalma magas.

A gyümölcsről úgy tartják, gyakori fogyasztása természetes gyógyír lehet ízületi gyulladásra, vérszegénységre és a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét is csökkenti.

Jótékony hatásai miatt érdemes beiktatni az étrendünkbe.

A látás őre Ha mindennap fogyasztjuk, a szemünket megvédhetjük a makula-degeneráció kialakulásától, ami az időskori vakság egyik leggyakoribb oka. A szív barátja Rostban gazdag, ami kifejezetten jót tesz a szívnek. A rost csökkenti a koleszterinszintet azzal, hogy megköti az epesavat és kihajtja a szervezetből.

Rodionov magas vérnyomás

A körtében kvercetin is található, ami mérsékeli a vérnyomást. Gyomorproblémákra is ajánlott a fogyasztása A gyümölcsben lévő pektin segíti az emésztést, jó hatással van a belek működésére, méregtelenítésre ajánlott a fogyasztása.

Intenzív mozgás

Magas rosttartalmának köszönhetően a vastagbélrák megelőzésében is hasznos. Feltölt energiával A gyümölcsből érdemes turmixot is készíteni, a fáradt szervezetet energiával tölti fel.

az oddi záróizom magas vérnyomása esetén ajánlott használni

A jó szellemi teljesítmény érdekében érdemes a körtét 30 percig főzni, majd a levét meginni, vizsgaidőszakban hasznos lehet az így készült ital. Cukorbetegek is ehetik Magas a rosttartalma, de a glikémiás indexe alacsony, ezért a körte az egyik legjobb gyümölcs a cukorbetegséggel küzdők számára.

A szervezet lassan emészti meg a gyümölcsben lévő tápanyagot, ezért elfogyasztása után nem ugrik meg a vércukorszint. Zamata miatt az édesség utáni sóvárgást is csillapítja.

A magas vérnyomás kezelése

Megelőzi a csontritkulás kialakulását A körtében található kalcium miatt gyerekeknek kifejezetten ajánlott a fogyasztása körte magas vérnyomás ellen az erős csontokért és fogakért. Gyulladáscsökkentő Gyulladásos, légúti betegségek kezelésében is hatékony.

kapilaris és magas vérnyomás

Immunerősítő Az édes zamatú körte immunerősítő ásványi anyag- és vitamingazdagsága miatt. Fotók: Getty Images.

A körte az ősz legegészségesebb gyümölcse?