Jód a magas vérnyomás esetén. Stressz és jódhiány
Jódhiány, és amit érdemes tudni róla Részletek Megjelent: A jód szervezetben betöltött hatása elsősorban a pajzsmirigy hormontermelésével hozható összefüggésbe.
Ezen felül azonban a szellemi fejlődéshez, az anyagcsere szabályozásához is hozzájárul az értékes mikroelem. Leginkább jód a magas vérnyomás esetén, jódozott sóval, vagy például tengeri élőlények fogyasztásával járulhatunk hozzá a szervezet jódszükségletének biztosításához.
Fontos tisztában lenni azzal, hogy a jódhiány nem pusztán súlyproblémákat idézhet elő, hanem hatással van a mentális állapotra is. Fókuszban a pajzsmirigy működése A jódhiány gyakran jelentkezik a pajzsmirigy megnagyobbodásával.
Pajzsmirigy, jód, só és alga...
Ennek nem más az oka, mint az, hogy a jód nélkülözhetetlen a pajzsmirigy hormonjainak előállításához. Ha nem tudja a szerv a szervezet számára szükséges mennyiséget előállítani, akkor megnagyobbodik és így igyekszik megfelelni ennek a szerepnek. A strúmaként ismert betegség sokáig bármiféle tünet nélkül létezhet, ám előbb-utóbb biztosan megjelennek azok a tipikus jelek, melyek felhívják a figyelmet a betegségre.
- Jódhiány, és amit érdemes tudni róla - Alma Magazin - Alma Gyógyszertárak
- A jód: a nélkülözhetetlen és a veszélyes elem a pajzsmirigy működésében
- Hipertónia videotanfolyam nincs vélemény
- A jód szerepe a szív és érrendszer egészségében Palágyi Adrienn
- Magas vérnyomásból származó vizelet
- Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus A magas vérnyomás sajnos nagyon gyakori betegség.
- Sokan gondolnánk, hogy egy kis jód igazán nem árthat senkinek, főleg, hogy a hazai cikkek sorra harsogják: hazánk mérsékelten jódhiányos terület, vagyis szükségünk van a plusz jód bevitelére.
Jódhiány és egészségügyi problémák A jódhiány elsődleges tünete tehát a pajzsmirigy megnagyobbodása.
Ez összefüggésbe hozható az anyagcsere zavaraival, és a jelentős súlygyarapodással. Ennek tipikus jele, amikor a beteg keveset eszik, és mégis drasztikusan hízni kezd. Mindezekkel koleszterinbajok társulhatnak, és a lábak nehéz érzete is előfordulhat.
Vitalitás tippek a Vitallandtól
A fázékonyság, az állandó fáradtságérzet és a bőrszárazság is annak a jelei lehetnek, hogy jódhiányos a szervezet. Sajnos a meddőség és a potenciális zavarok hátterében is állhat ez, gyermekeknél pedig a szellemi fejlődés lassulása és a növekedési zavarok számítanak intő jelnek.
A jódhiány kezelése A jódhiány pótlására a leginkább egyszerű megoldás az egészséges táplálkozás és a jódtartalmú alapanyagok fogyasztása. A tapasztalatok azt mutatják, hogy hazánkban az elérhető táplálékok közül rendszerint hiányoznak a jódot tartalmazók.
Érdemes tehát jódtartalmú gyógyvizet választani, és ha nem érezhető javulás, akkor a szakorvossal konzultálni a további kezelési megoldásokról. Ha mégis természetes forrást választanánk a jód pótlására, akkor a legjobb a tengeri halak, a tengeri só és a kagylók fogyasztása.
Ez utóbbiakkal érdemes azonban óvatosnak lenni, ugyanis többen allergiásak rá, mint gondolnánk.
A jód pótlásának köszönhetően helyreállnak a szervezet anyagcsere folyamatai, és az immunrendszeri is megerősödik. Ezzel együtt növekvő szellemi aktivitás tapasztalható, és elmúlik a korábbi fáradékonyság is.
A magas koleszterinszint és a magas vérnyomás esetében szintén javuló értékek mutatkoznak meg, amint a szervezet rendszeresen megfelelő mennyiségű jódhoz jut.
A jódbevitelre egyébként a súlyfelesleg elkerülésének érdekében is fontos figyelni, ugyanis a túlsúly számos egészségügyi kockázatot hordoz magában. Érdemes tudni, hogy vannak olyan alapanyagok, melyek kifejezetten jódhiányt okoznak, ugyanis gátolják annak felszívódását. Tipikusan ilyen nagymennyiségben fogyasztott karfiol, karalábé és káposzta.
Írta: Kiss Anita.
