Krónikus fájdalomnál hasznos

Hideg borogatás magas vérnyomás esetén

Vérnyomáscsökkentés - akár gyógyszer nélkül is!

EXTRA AJÁNLÓ

A hőmérséklet és a vérnyomás kapcsolata Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint a lakás hőmérséklete új rizikófaktornak minősülhet a magasvérnyomás betegség szempontjából. Azzal már korábban is foglalkoztak tanulmányok, hogy a kinti hőmérséklet és a vérnyomás kapcsolatát vizsgálják, de ez az első olyan kutatás, amely a benti hőmérséklet hatásait követte nyomon.

hideg borogatás magas vérnyomás esetén a magas vérnyomás legjobb kezelése

Az angol szakértők személy adatait vették górcső alá, akik kitöltöttek egy kérdőívet, majd vállalták, hogy egy nővér ellátogat hozzájuk és megméri, hány fok van a nappalijukban, majd ellenőrzi a vérnyomásukat.

Az eredmények azt mutatták, hogy minden 1°C hőmérsékletcsökkenés 0,48 Hgmm-rel emelte a szisztolés értéket és 0,45 Hgmm-rel a diasztolést.

hideg borogatás magas vérnyomás esetén hogyan kell méhkenyeret szedni magas vérnyomás esetén

Az is fontos konklúzió, hogy a beltéri hőmérséklet és a vérnyomás közti kapcsolat erősebb volt azoknál, akik nem mozogtak rendszeresen. A kutatók szerint az eredményeket különösen a borderline hipertónia esetén érdemes figyelembe venni, ami egy olyan állapotot jelöl, ahonnan jóval nagyobb az esély a valódi magas vérnyomás kifejlődéséhez.

Ezen kívül a hűvösebb lakásban élőknél ajánlatos lehet végiggondolni a magasvérnyomás betegségre elrendelt dózis emelését. És hogy mennyi lehet az optimális hőmérséklet?

hideg borogatás magas vérnyomás esetén a hipertónia megnyilvánulásai

A kutatók nem tettek erre hideg borogatás magas vérnyomás esetén határozott állásfoglalást, de a 21°C-t javasolták a minimumnak. Miért lehet veszélyes a kinti hideg?

  • hideg vizes borogatás | Gyógyszer Nélkül
  • Alultápláltságot jelent.

Tudnunk kell, hogy nem csak az alacsony hőmérséklet válhat veszélyessé kardiológiai szempontból, de az erős szél, a hó és az eső szintén leviheti a testhőmérsékletet és nagyobb megterhelésnek teheti ki a szív-érrendszert. Ilyen szempontból a szívbetegek, a gyerekek és az öregek a legveszélyeztetettebbek.

Ugyanis ahogy öregszünk, a testünk egyre nehezebben tartja fenn a normál hőmérsékletet, viszont egyre kevésbé érzékeny a hidegre — ez a kettős rizikó fenyegeti az időseket a kihűlés tekintetében. A szívkoszorúér betegséggel élők — korosztálytól függetlenül — a hidegben gyakrabban tapasztalhatnak enyhébb-erősebb mellkasi fájdalmakat.

10 perc alatt csökkentheted a magas vérnyomást! Itt nyomd meg a csuklód - Egészség | Femina

Bizonyos felmérések szerint a fagyos téli időben megnövekszik a túlerőltetés miatti szívinfarktusok száma is. Ha fázunk, automatikusan feszülnek az izmaink, "didergünk", ami vérnyomást emelő hatású lehet.

hideg borogatás magas vérnyomás esetén hogyan lehet fogyatékosságot okozni magas vérnyomás esetén

Érdekes, hogy nem minden embernél jelentkezik a hideg vérnyomást emelő, a meleg vérnyomást csökkentő hatása. Ennek okáról nem sokat tudunk. Minden tényezőt figyelembe véve, hideg időben, télen az ismert szívbetegek jól teszik, ha részt vesznek egy kardiológiai kivizsgáláson, akár tünet nélkül is.

Ilyenkor kiderülhet, érte-e valamilyen további károsodást a szív-érrendszert, megfigyelhetjük, változott-e a terhelhetőség és az eredményeknek megfelelően szükség esetén módosíthatjuk a kezelést — hangsúlyozza Kapocsi Judit PhD, a KardioKözpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája.

  • Mesésen egyszerű, filléres házi módszer fejfájásra és a magas vérnyomás csökkentésére! - Blikk Rúzs
  • Aki ezzel a betegséggel él, sokáig mit sem vesz észre belőle.