Az akupunktúra hasznos magas vérnyomás esetén

Médiaajánlat Kedves Látogatóink! Finanszírozási nehézségeink szponzor híján — 15 éves működés után — bennünket is arra kényszerítenek, hogy fogjuk vissza a tempót.

Természetes gyógymódok és egészség megőrzés a keleti medicinával.

Ezért már nem közlünk új cikkeket, de továbbra is elérhetők a keresőink, a holdnaptár, a kínai horoszkóp és a másfél évtized alatt megjelent írásaink.

Reméljük, hogy hamarosan lesz olyan üzleti partnerünk, aki akár tulajdonosként, akár üzemeltetőként lát fantáziát a Natúrszigetben, és kész tovább működtetni, fejleszteni az oldalunkat.

Továbbra is vigyázzanak magukra és szeretteikre! Kezdeném a legfontosabbal: valóban önálló betegség-e a magas vérnyomás hipertónia? Véleményem, tapasztalataim szerint az esetek többségében nem az — legfeljebb egy soktényezős folyamat következménye. Ha ez az akupunktúra hasznos magas vérnyomás esetén van, akkor a hivatalos orvoslás vajon miért a következménnyel foglalkozik, miért nem a háttérben meghúzódó — vagy nagyon is nyilvánvaló — okokkal?

Segíthet az akupresszúra

A választ sejtem és a gyógyszerlobbi mindent átszövő hatásában vélem megtalálni — de ebbe most ne menjünk bele… Esszenciális magas vérnyomás? Már régóta zavar a hivatalos meghatározás az úgynevezett esszenciális magas vérnyomásról. Ezt úgy fordítanám le, hogy az orvosok — tegyük hozzá, maximális jó szándékkal és az egyetemen tanultakra támaszkodva — az említett diagnózist akkor állítják fel, ha valójában fogalmuk sincs arról, mitől emelkedett meg a beteg vérnyomása. Hát nem egyszerűbb akkor azonnal felírni a gyógyszert?

Tegyük hozzá: a beteg gyakran az orvosnál egyszer-kétszer mért magasabb vérnyomásérték alapján kap receptet.

Így működik az akupresszúra

Persze ha ez elsőként választott gyógyszer pikamilon magas vérnyomás esetén hozza meg a várt eredményt, jöhet egy másik, majd a harmadik, esetleg egyszerre többféle szer szedése, netán valamilyen kombináció.

És akkor a változatos gyógyszermellékhatásokról, azok következményeiről most ne is beszéljünk… Kell ene a kivizsgálás Pedig a magas vérnyomás hatékony kezelése feltétlenül igényli az alapos kivizsgálást.

Ha mást nem, hát legalább az első gyógyszer felírása előtt az egy héten át, mindennap azonos időpontokban, naponta 5-ször végzett, szakszerű mérést. A mérést legalább 5 perces pihenés után, ülő helyzetben végezzük el, feltétlenül mandzsettás karos vérnyomásmérővel a csuklón mérő, pontatlan eszközöket örökre felejtsük el!

Légzőgyakorlattal a megnyugvásért

Hasznos információkat hordozhat az orvos számára, ha egymás után mindkét karon mérünk. Az eredményekről vezessünk naplót. Miért fontos mindez? Tudnunk kell: az egyszer-kétszer mért magas vérnyomás még nem jelent betegséget! Vérnyomásunk élettani okokból is állandóan ingadozik, mindig igazodik a szervezet napi ritmusához, aktuális állapotához, szükségleteihez.

„Eretnek” gondolatok a magas vérnyomásról

Rengeteg külső és belső tényező befolyásolja. Csak néhány közülük: az időjárás, a frontok, a külső hőmérséklet, az aktuális holdfázis stb. Kevesen tudják, hogy a magas vérnyomásukra gyógyszert szedőknek — a magasabb hőmérsékleten tágabb erek miatt — nyáron eleve kisebb adagra van szükségük, mint télen. Vese, szív, gerinc Említettem a kivizsgálás szükségességét.

Bizony nagyon nem mindegy, hogy a tartósan magasabb vérnyomás hátterében szervi okok állnak-e. Elsősorban a vese és a szív állapotára gondolok.

akupresszúra

Természetgyógyász felfogás szerint egyébként akár gerincprobléma, a gerincet ért baleset trauma is meghúzódhat a hipertónia hátterében. Ha nincs megtalálható szervi ok, akkor következhetne az igazán személyre szabott — és kezdetben, ritka kivételektől eltekintve, mindenképpen gyógyszermentes!

Fel kell ene térképezni az érintett ember étrendjét, életmódját, légzését, alvását, kideríteni, mekkora és milyen eredetű a stressz az életében, végez-e rendszeres és megfelelő mozgást. Hogy miért fontos mindez? Nos, ma már a mérvadó orvostudományi kutatások is alátámasztják, mekkora szerepük van az említett tényezőknek a magas vérnyomás kialakulásában és fennmaradásában. Külső stressz Felgyorsult, modern korunkban általánossá és többnyire kezeletlenné vált a stressz. A válogatás nélkül szedett különféle nyugtatókat, altatókat, antidepresszánsokat stb.

Ám gondoljuk csak meg: ha nem tetszik a tükörképünk, ezért nem a tükör a hibás! Ha tehát kézben tartjuk, megfelelően ellensúlyozzuk a stresszt, akkor már nagyon sokat tettünk önmagunkért, egészségünk megőrzéséért vagy helyreállításáért. Vérnyomásmérésnél jellemzően a kisebbik tehát a szív ellazulásakor mért érték az ún. Az akupunktúra hasznos magas vérnyomás esetén stressz, krónikus gyulladások Úgy vélem, hogy létezik a stressznek egy másik fajta megnyilvánulása is, amit akár belső stressznek is nevezhetünk.

Ennek alapvetően két formája van: az egyik a lelki stressz, például a hosszan tartó elégedetlenség, feszültség, teljesítménykényszer, munkahelyi vagy otthoni viták, rossz párkapcsolat stb. A másik a fizikális testi stressz — és ez már inkább tartozhatna az orvosi megközelítéshez. A krónikus gyulladásokra gondolok, amelyek felfogásom szerint ugyancsak állandó stresszt, készenléti állapotot jelentenek a szervezet számára — közülük a leggyakrabban a krónikus emésztőrendszeri, érrendszeri és hormonrendszeri gyulladások fordulnak elő.

4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez

Természetgyógyászként szerzett tapasztalataim, a betegektől érkezett visszajelzések alapján állíthatom: ezeknek a hosszú időn át fennálló gyulladásoknak is kimondott vérnyomásemelő hatásuk van. Természetes és hatékony módszerek Szerencsére számos remek, természetes és hatékony — gyógyszer nélküli — módszer áll rendelkezésünkre a vérnyomás beállításához.

Véleményem szerint döntő a stressz hatékony ellensúlyozása, csökkentése, valamint a krónikus gyulladások mérséklése, megszüntetése. Emellett rendkívül fontos a megfelelő étrend elhízottaknál a súlycsökkentés is! Mindezt hatékonyan kiegészítheti a megfelelő pontok, zónák masszázsa, az akupresszúra tű nélküli akupunktúraa légzőgyakorlatok, a jól megválasztott gyógynövények és illóolajok alkalmazása, önmagunk energetikai áthangolása, kezelése, a rendszeres lazítás relaxálásesetleg meditáció.

Kürti Gábor.